2011年9月17日 星期六

自然養生百科 ( 140 ) 睡不好時不妨試試看





神門穴就是入睡之神!
 
    女兒很少有睡不著覺的時候。
昨天晚上940女兒就鑽進了被窩。
1010分的時候她跑進了我的房間說:
“媽媽我睡不著!
 
我趕緊讓她回自己的房間,
我一邊跟著她進屋,一邊快速地轉著腦子:

上星期有一天老公是半夜醒來後,
翻來複去睡不著,把我也弄醒了。
我迷迷糊糊地按了按他的神門穴,
只兩三分鐘的工夫,
我的手還沒離開,他就睡著了!
想到這裏,我先按了按女兒的少海穴,
剛一觸到,
她就大叫起來,看她叫得厲害,
我就換到神門穴,剛揉了幾下,

她便開始打哈欠,眼睛也閉上了,
手也不用力了,我又按了幾下,

然後把她的小手輕輕地放回被子裏,
躡手躡腳地回到了我的房間。

    今天早上女兒起床後,
我問她:“你知道昨晚你什麼時候睡著的嗎!

”她想了想,回答:“不記得了。
媽媽你太棒了!” 

    我又一次成功了!高興啊!
只是搞不懂11歲的孩子少海穴為何這麼痛?
也許是學習壓力太大了。

注:神門穴:位於腕橫紋小指側端凹陷處。

安定心神的作用非常強,
還能瀉心火,睡前點按易入睡。


資料來源 Alice的休閒小站


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