憂鬱症是一種疾病。憂鬱症並不是只有感覺憂鬱而己，通常憂鬱症影響人很多方面，包括人的思考與行為，除此之外，它也影響人的情緒與人的能量。
得到憂鬱症並不是誰的錯，也不是一項缺點。憂鬱症如同其他疾病一樣，只是疾病的一種。
因此憂鬱症和其他疾病患者一樣需要尋求醫師協助，以藥物或其他治療方式來改善此疾病。
憂鬱症的流行率
憂鬱症研究報告的成人罹病率
變化範圍很廣，終身盛行率結果各異:
女性為， 10%-25%，男性為5%-12%。
憂鬱症的盛行率似乎與種族、教育、收入或婚姻狀態等皆無關聯。
憂鬱症有何症狀？
憂鬱症的症狀可分為下列四個層面描述：
1.情緒方面
鬱悶、悲哀、愁苦、缺乏興趣、不快活，
但有些人會出現煩躁不安、易怒、甚至有敵意。
2.認知及思想方面
出現悲觀、灰色思想、無能、無望與無助感、
自責、死亡念頭、自殺意念、思考緩慢、
罪惡及自我懲罰之妄想及幻覺。
3.行為方面
說話少且音調低、速度慢、動作少且慢、嚴重時僵呆，
但有時出現激躁行為，甚至有自殺行為。
很多時候，憂鬱症的一些輕微症狀，如疲勞、失眠、腸胃不適、持續的頭痛及背痛等等可能被誤解為其它的疾病。
4.生理方面
性興趣降低、食慾降低、睡眠障礙、體力降低。
什麼導致了憂鬱症？
真正的原因迄今並不是十分清楚，沒人知道為什麼有人會得到憂鬱症，而有些人則不會。
有時候憂鬱症的發生似乎和壓力有關，有時候，憂鬱症的發生又好像沒理由的。
醫師相信可能和腦中的一些化學物質有關。每人在腦內有一種化學物質叫作
serotonin (血清素)，當serotonin的濃度不夠時，更可能會導致憂鬱症。
基因也可能與憂鬱症有關，當家族中有人有過憂鬱症的病史，則此家族的人較易得憂鬱症 ;
然而這也並不是絕對的。
為什麼要治療憂鬱症？
如不及早治療，憂鬱症可能嚴重影響患者的身體健康、
與家人及朋友的關係，不能正常工作，甚至有自殺的危險。
憂鬱症的治療方法？
常用的治療方法包括藥物治療，心理治療及電氣痙攣治療，
這些方法可以是單獨運用或合併運用。
到目前為止，尚未有根治的方法，其實患者只要經常赴診及遵照醫生指示服藥，
便能有效控制病情，可以過正常生活，所以勿讓自己或家人受憂鬱症之苦，請立即接受治療。
自我測知憂鬱症
在最近兩個星期內，您是否有以下其中的症狀 ?
如果您的選擇有五個或以上「是」的話，您可能患有憂鬱症 !
1. 會感到情緒低落、沮喪或絕望 是 否
2. 對日常活動皆失去興趣或樂趣 是 否
3. 胃口不佳、體重顯著減輕或食慾增加、體重顯著上升 是 否
4. 失眠或睡眠過度 是 否
5. 精神運動激昂或遲滯 是 否
6. 常感到疲勞或缺乏活力 是 否
7. 無價值感或過度不適當的罪惡感 是 否
8. 很難集中精神或思考力 是 否
9. 反覆地想到死亡或自殺意念，企圖自殺或已有一詳細自殺計畫 是 否
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