天氣冷很多人喜歡吃火鍋，或者羊肉爐補身，特別吃羊肉爐沾著芝麻醬 一起吃，但中醫提醒，如果體質屬於躁熱者，千萬別過量，否則會有掉髮禿頭危機。
多吃芝麻，有助保護頭髮，減緩禿頭現象？洪麗妃中醫師警告，體質若不適合，芝麻吃越多禿頭可能更嚴重。中醫師表示，芝麻屬燥熱之物， 而許多年輕禿頭患者有「肝鬱」、「血燥血熱」等問題，上述體質者若攝取太多芝麻，猶如火上加油，可能讓禿頭現象更惡化。還有吃薑母 鴨、羊肉爐、十全、八珍等藥膳補身，或吃麻辣鍋取暖，都有可能補越多，毛髮越少。
中醫師還說，有些中藥材像旱蓮草、地黃、當歸及人參、黃耆、女貞子，都具有補氣延緩禿髮，效果比芝麻還好。吃羊肉爐沾芝麻醬，確實可滿足口腹之慾，但千萬別吃過量，免的進補不成反傷身。不過洪麗妃中醫師強調，治療禿頭還是要找出病因，千萬別隨便找秘方。
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