智慧的彩虹 ( 53 )

01 人的不滿與自卑，大都從比較中產生。人的快樂與幸福，大都從感恩中得來。

02 人因自覺而成長，因自滿而墮落。自我反省與認錯，是道德良心的第一課，也是人格昇華的階梯。

03 永遠做一流的自己，不做二流的別人。

04 學會寬恕別人，就是學會善待自己．寬恕別人，就是解放自己，還心靈一份純靜．

05 仇恨只能讓我們的心靈永遠生活在黑暗之中。

06 享受您自己的生活，不要與人做比較，別人的鞋，不一定適合自己的腳。

07 不要以自己的世界，去衡量他人的天空。

08 世界上没有走不通的路，只有不愿意走的人。

09 道理是拿來要求自己，不是用來苛求他人。

10 愛情就像種植花草一樣，少了一點耐心，便花謝草枯不再成長，少了一點時間經營，情人便成陌生人。

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文茜語錄／台灣的桃姐在何方？

文茜語錄／台灣的桃姐在何方？

·          陳文茜

明天，哲語將撰寫他父親的訃文。

訃文像一紙抄寫的公文，「顯考……歿於……」；沒有人能更改制式文字的內容。但哲語想寫的實文是：我的父親死於褥瘡併發症，他死時留下一屋子汙穢廢物。他曾經是位偉大的軍人，一位一塵不染永遠將自己屋裡收拾得整整淨淨的上校；但九十歲摔跤後，他已無能為自己料理生活。記得當時出院時，拜託醫師開巴氏量表，幫父親請外勞；但依規定，巴氏量表必須幾近植物人，或已氣切。於是我的父親，九十三歲歿於一身穢物中，在某個無情國家的夜裡。

三年前哲語曾哀求主治醫師，留下男兒淚，兄弟一個月薪水不過「八萬」或「七萬」，每天得上班養家。父親一生清廉，年輕時投筆從戎，一生沒為自己留下資產。待在軍備局裡所謂肥缺退休時，同事長官們早已一個個買房；只有父親中和、新店看遍了，沒一公寓買得起。領著一份一百萬台幣退休俸，換一生，父親只交了頭期款，餘剩貸款最終勞煩兒子們代繳。哲語求著醫生說，這個家庭請不起一周只做五天，每月至少六至七萬的看護費……。醫師面無表情地回答：「我若幫了你，換我違法，坐牢。」

出院那天，哲語抱著骨瘦如柴，身子好似一碰就斷的父親回家。含著眼淚，他望著牆上父親當年軍戎裝英挺的照片。生命的摧殘，強壯的父親如今只剩微弱的一口氣。他已罹患失智症，九十歲的老骨頭，摔了一跤，斷腿，打釘；但出院了，要恢復幾近無望。當晚哲語為父親擦澡，他身上抗戰時留下兩個彈痕，依舊結痂囂張地昭告世人，這是一個曾經英勇打過勝仗的男人。

可是戰役尚未結束。

父親最後的戰役，是如何讓自己老死時走得有尊嚴。這個他付出人生、青春、搏命、清苦付出的國家，並不理會他孤老寥破的身影。哲語兄弟從此二人，早上起床為父親備一份早點，中餐則煮好一只蛋，放床旁；蛋，不會冷了不能吃，或隔個幾小時有了腥味。晚上，下了班回家，第一件事就是為父親擦身、按摩；然後熬一碗濃濃的雞湯，補足他一整天的空腹挨餓；那個時候約莫已八、九點了。哲語與他的弟弟兩人輪流，一個一、三、五；一位二、四、六；周日就請嫁到台中的妹妹上來幫忙。一家人皆盡其一切努力，只想盡一個我們從小衷心相信理所當然的字，「孝」。

一個月又一個月過去，一年又一年過去，儘管全家卯起勁來照料，哲語父親的身體，仍不停地冒出一個又一個褥瘡；它比彈孔還深。哲語按照醫生吩咐，拿起棉花棒，每夜為父親掏挖其中膿水。但褥瘡一直不斷增加，醫生說父親得每個小時翻一次身；但哲語一家都得上班，誰來每小時為父親翻身？於是昔日的戰場，重回父親的生命，這次是一場沒有止境的抗戰，直至死亡。

有一天周六，哲語坐在斜陽淺照的石階上，專心想著這件事，不能再讓父親受苦了。於是和弟弟商量，把房子抵押，請看護。一天日薪兩千，晚上不照顧，周六日休息。兄弟商量，同意了。結果看護照顧父親不到一年半，兩手一攤，就說女兒已嫁人，即將帶她去韓國旅遊，而且懷孕要生孫女了，請他們另找看護。兄弟倆傻了眼，好不容易訓練才上軌道的本地看護，父親濃重的口音，她剛剛熟悉，卻要走了。

那一晚，哲語再抱著父親至澡缸洗澡，爸爸尿溼了床單，一臉愧疚；父子倆皆哭了。擦著父親的身子，他發現父親的褥瘡，有增無減；身子有若惡性體質，皮包著骨頭，皮像一片已撐不住生命的網，隨時準備被骨給撐破。當晚臨睡前，他拍著父親的背，想像一個從未享受真正父愛的孤兒；他唱念著小時父親教他老鄉的歌，拍拍父親的背，哲語輕聲告訴爸爸，「我會照顧你一輩子，親愛的父親，謝謝您撫養我們長大。」父親沒有回應，好似聽見了，點點頭；好似又沒什麼知覺。慢慢地呼吸，慢慢地呼吸，然後沉沉入睡。

隔日，或許從不想拖累兒子的父親已預知一切；這一生他沒為自己活過，勿須老來改變人生譜曲。當天深夜，他安祥地躺在一身穢物中，晨起，哲語推開門，父親已走了。身子僵硬，房間腐臭。哲語請醫師開死亡證明，醫院裡妹妹大聲哭嚎。醫院外有個小草公園，一對男女牽著手散步似乎正在許下永久的諾言，哲語想起父親的話，「我拖累了你們兄弟，至今娶不了妻子。」醫生開證明時，正苦思寫什麼病因時，哲語忍不住脫口：「兒子不孝，國家渾蛋，以致衰竭至死。」

哲語在內湖科學園區上班，薪資遠高於台灣的平均工資。哲語的父親尚且如此，其他薪資五、六萬或更低收入的家庭，他們的父母親老來怎麼辦？這幾年我看著哲語的折磨，有的時候，才一兩個月沒見他，卻好似老了十歲。他不到四十，卻已頭髮半蒼白，臉上愈來愈沒有生氣，父親的無助仿似把他們整個家皆推入了黑洞；憂鬱永遠停留於他的臉上。

哲語是惟一嗎？我台大法律系非常優秀的學姊，也是台北最正直出色的律師之一，也因苦於照料孱弱失智的母親多年後，這半年終於垮下來，自己得了恐慌症。她的母親不只失智又同時伴著躁鬱症，但請外勞不符合國家法令。於是女兒，儘管是家中子女最優秀的，仍在歧視女性的社會慣性中，負起獨立照顧母親的責任。

這個國家制度總逼著人在孝道與法律之間，非犯法不可。我的律師學姊媽媽，不好照料，只好找人頭請外勞；但她並沒有把母親丟給外勞，也沒有虐待外勞，薪水還私下加了一萬，每天律師工作告個段落，總是先奔向母親的家。自二○○五年至今七年；去年外勞趁她白天上班時，捲走母親貴重財物，跑了。當晚她回到家裡，看到母親為嘗試自己走到廁所，摔了跤，折斷骨盆，不知疼痛了多少小時，回家時發現屋子全黑，一開燈，媽媽突然放聲歇斯底里嚎哭。她依據法令想為母親再找一名外勞，不符規定；而且即使可以，也得等半年。

從那一夜起，在母親歇斯底里的哭嚎聲下，她自己得了恐慌症。

於是我的學姊辭去她一生期盼的工作，自己照顧母親；但家裡還有孩子、丈夫……她累了……這一切已超出她負荷的範圍。於是，她的恐慌症愈來愈嚴重，並成了家中，另一名需要被照顧的病人。

每一個人的生命皆僅此一次。但如果不幸你必須把生命交給他人照顧，無法立即死亡，在台灣這片土地，這個國家的法令正以緊迫盯人前所未見的非人道方式，迫使你慢慢、慢慢地，無尊嚴地死亡。

而官員，無動於衷。

而官員，振振有詞。

而官員，號稱他們的法令是為了維護台灣本地人的就業機會。

於是，台灣家境富裕的人，尚可支付每月兩班近十二萬甚至重病三班十八萬的看護費；家境中等的，被迫一一走上「犯法」，為孝道卯上國家無情也無理的法律；家境清貧的，只能眼睜睜看著自己的父母，在缺人照料下，殘酷且沒有尊嚴地死去。

原來這個國家的貧富差距，不只表現於房價；還表現於兒女親情的折磨。富者，孝；窮者，注定不孝。

在微弱的正義藉口中，勞委會說他們了解狀況，但擔心「勞工團體的反彈」。我一位科技界董事長朋友詢問我：這個國家為何如此荒唐？難道他們不知道台灣本地人多數已不願住他人家，台灣早已沒有所謂的「桃姐」了嗎？他回憶前年照顧已逝父親，每月付十八萬看護費；他問我，可否安排見勞委會主委及抗爭的團體，如此高的費用，一般台灣人誰付得起？難道勞工團體自己沒有父親？沒有母親嗎？

眾人之苦，漫天沙塵。但多少言語，多少呼喚，最終總在決策者的政治計算中，無疾而終。所有上述島嶼不同角落上演的悲傷故事，都在利害衡量下，一一失散了。

官員不想聆聽社會為「孝」發出的苦難呼喊；每次的討論，總成無效（孝）的溝通。學者專家把新加坡、香港、歐洲、美國各種不同資料寄給主事者；星港對外勞看護申請毫無限制，只需財產證明付得起薪水。歐洲美國，以移民政策，解決家庭雇傭及看護的需求。但所有各國方案最終皆化成碎片；因為官員們不是不理解，他們只是害怕與恐懼。恐懼一旦開了門，有人儘管可能是少數人，會向他「大聲」喝倒采。他或她寧可高舉直覺民粹假正義的大旗，然後冷漠地看著一個又一個悲傷老人死去。

哲語告訴我，父親死後當晚，他走到住家後山相思林裡，一旁無人之墳雜草正一寸一寸抽長著……。或許父親早已知道，生命栽在這塊土地，不如消失其間。在無人的相思林，哲語看著台北夜光，每個燈光底下，都有可能正住著一位與他父親命運相似的老人，孤單、醜陋、酸腐臭味滿身。這是國家機器對一個人生命消逝前最終的懲罰嗎？他一邊流淚，一邊唱起父親的軍歌。幻想自己是刺鳥，刺穿無心無腸官員的胸膛，用血調和他們的冷酷……，那一夜，在幻想中，哲語的憤怒暫時釋放了。

最終他唱起了德佛札克〈念故鄉〉的曲調。「念故鄉，念故鄉，故鄉真可愛；天甚清，風甚涼，……寂寞又淒涼……」世間絕美的音符，有如一首劫後之歌，平靜婉轉，在暗黑的相思樹林裡，哲語不捨地回顧父親一生的疼痛與悲歡。繁華城市燈光灑滿眼前，卻似一首無垠傳唱的喪歌。這是一場荒謬的生命驅離，哲語拜託我寫下此文，期盼他的父親是最後一位受苦的老人。

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智慧的彩虹 ( 52 )

智慧的彩虹 ( 52 )

01 強烈的渴望是成為億萬富翁惟一需要的資格，必要的證書是無畏無懼的行動。

02 想有錢的人必須真心的想要富有，有相信自己可以賺很多錢的信念。

03 得到了別人的秘密，會失去自己的快樂。

04 當你做對的時候，沒有人會記得；當你做錯的時候，連呼吸都是錯，現在的職場就是如此。

05 一個人只要不再想要，就什麽都可以放下。

06 童話已經結束，遺忘就是幸福。

07 沉默永遠不會出賣你；沉默是對誹謗的最好答覆。

08 懂得感恩的人，會善待他人； 懂得惜福的人，會善待自己； 懂得快樂的人，會善待周圍的一切。

09 有緣不在言多，情深不在禮重，

10 人生旅程只有單程車票；沒有來回票。

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萊威神盾(LifeWave Matrix)手機SGS測試報告

萊威神盾(LifeWave Matrix)手機SGS測試報告

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第1 頁，共9 頁

電磁輻射吸收率比較報告

參考號： 2681815

報告號： 2681815EMC01 修訂次數：1

客戶： LifeWave

受測裝置：

裝置名稱： 行動電話輻射防護殼

測試協定： 電磁輻射吸收率比較

報告日期： 2012 年3 月29 日

備註：

本報告係以一件樣品施測之結果，不得視為同一產品其他樣品均可獲得此結果。生產商應確保所有同一系列產品均符合此樣品所得報告內容。

本報告僅可將完整內容重製與發行。若依本報告未列出之組態使用此產品，則生產商必須確保新系統仍符合相關標準。經SGS 國際電器認證中心書面核准後，方可於本報告所述產品之發行或使用文書中引用SGS 國際電器認證或其測試。

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第2 頁，共9 頁

1 一般資訊 ..................................................................................................................... 3

1.1 客戶資訊 .................................................................................................................... 3

1.2 測試實驗室 ................................................................................................................ 3

1.3 受測裝置（EUT）一般資訊 ....................................................................................... 3

1.4 作業模式與條件 ......................................................................................................... 3

2 電磁輻射吸收率比較 ................................................................................................ 4

2.1 測試方法與結果 ......................................................................................................... 4

2.2 測試地點 .................................................................................................................... 5

2.3 測試配備 .................................................................................................................... 5

2.4 測試設置照片 ............................................................................................................ 6

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第3 頁，共9 頁

1 一般資訊

1.1 客戶資訊

名稱： LifeWave

地址： 9444 Balboa Ave., Suite 150

城市、州別、郵遞區號、國家： San Diego, CA 92123

1.2 測試實驗室

名稱： SGS North America, Inc.

1.3 受測裝置（EUT）一般資訊

產品名稱： 行動電話輻射防護殼

收樣日期： 2012 年2 月8 日

測試日期： 2012 年2 月9 日至2 月17 日

1.4 作業模式與條件

以三種不同的行動電話在已裝或未裝輻射防護殼下進行電磁輻射吸收率測試。設置完成後建立行動電話與模擬基地台通訊，使電話以最大功率發射訊號。

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第4 頁，共9 頁

2 電磁輻射吸收率比較

2.1 測試方法與結果

以三種不同的行動電話在已裝或未裝輻射防護殼下進行電磁輻射吸收率測試。設置完成後建立行動電話與模擬基地台通訊，使電話以最大功率發射訊號。每次採用之設置與測試條件均盡可能相同，並對結果進行比較。測試內容如下所示：

iPhone 測試結果

是否安裝防護殼

波段 模式 模型 測試位置頻道編號

頻率

（MHz）

電磁輻射吸收率

1 g:mW/g 10 g:mW/g

否GSM850 GSM 頭接觸右臉 128 836.6 0.876 0.57

是GSM850 GSM 頭接觸右臉 128 836.6 0.325 0.2

否 V波段UMTS 頭接觸右臉 4183 836.6 0.718 0.493

是 V波段UMTS 頭接觸右臉4183 836.6 0.115 0.0726

否 V波段UMTS 身體

相距

1.5 cm 4183 836.6 0.655 0.457

是 V波段UMTS 身體

相距

1.5 cm 4183 836.6 0.035 0.024

否 II波段UMTS 頭接觸右臉 9400 1880 1.24 0.753

是 II波段UMTS 頭接觸右臉 9400 1880 0.058 0.028

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第5 頁，共9 頁

2.2 測試地點

防護型電磁輻射吸收率測試室

環境條件

溫度： 21.9 至23.9°C

相對濕度： 32 至47%

2.3 測試配備

設備 型號 生產商 資產編號 最近校正日期

行動電話iPhone 4S Apple N/A N/A

萬用無線通訊測

試器

CMW500 R & S B085757 2012 年9 月28 日

通訊天線CD835V3 Speag B085942 2012 年11 月8 日

通訊天線CD1880V3 Speag B085941 2012 年11 月8 日

註：設備每年校正一次。

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第6 頁，共9 頁

2.4 測試設置照片

iPhone 與右臉接觸

裝上防護殼的 iPhone 與右臉接觸

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第7 頁，共9 頁

iPhone 與身體相距15 mm

裝上輻射防護殼的iPhone 與身體相距15 mm

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第8 頁，共9 頁

iPhone 輻射防護殼

iPhone 輻射防護殼

測試報告編號：2681815EMC01 第一修訂版

LifeWave／行動電話輻射防護殼

頁數：第9 頁，共9 頁

萊威神盾( LifeWave Matrix )手機磁波消除貼片 SGS測試報告摘要

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SGS測試報告摘要

2012 年4 月6 日

主旨：Life Wave Matrix（IPhone 4/4S）；SGS 報告

本摘要報告參考SGS 測試報告2681815EMC01 號第一修正版。受測產品為LifeWaveMatrix（行動電話輻射防護殼）。

此報告應用程序為電磁輻射吸收率（SAR）比較測試。

電磁輻射吸收率是一種測量使用行動電話等無線裝置時，人體所吸收射頻能量的單位，以毫瓦／克（mW/g）表示。暴露限值多以電磁輻射吸收率表示，其中電／磁場大小與功率強度係以頻率介於300 kHz 與100 GHz（微波區間）的訊號傳輸器為準。

直接電磁輻射吸收率測定為這次使用的電磁輻射吸收率測量法。此方法透過「頭部模型」模擬實際人類頭部，並以「軀幹模型」模擬實際人體，之後於實驗室中使用以機器人架構之電磁輻射吸收率測試系統；施以該無線裝置的最高認證功率後，由機器人手臂上所裝設的一正交偵測器測量經校正模擬組織所吸收的射頻能量。

透過此方法（及參考SGS 報告第4 頁之第2.1 節），使用GSM 850 操作波段對用於iPhone 4S 之LifeWave Matrix 進行測試後，顯示Matrix 可將電話正面發出的輻射量降低62.89%。

另一項範例中，使用V 波段對安裝LifeWave Matrix 的電話進行測試，顯示Matrix 可將電話正面發出的輻射量降低83.98%。

另一項範例中，使用V 波段對安裝LifeWave Matrix 的電話進行測試，顯示Matrix 可將電話背面發出的輻射量降低94.65%。

另一項範例中，使用II 波段對安裝LifeWave Matrix 的電話進行測試，顯示Matrix 可將電話背面發出的輻射量降低95.32%。

這項 SGS 實施之獨立測試顯示該裝置可大幅降低電話正面與背面所發出的輻射，讓LifeWave 於擁有重要的市場競爭優勢，並為顧客提供優良的輻射消除產品。

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不愛吃早餐！小心５大危機 - 康健雜誌126期

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生活簡單就是享受--從奢華到簡單 戴勝益口述（王品集團董事長）

生活簡單就是享受--從奢華到簡單  戴勝益口述（王品集團董事長）

十 歲看智力、二十看學歷、三十看能力、四 十看經歷、五十看財力、六十看體力、七 十看病歷、八十看黃曆。

讓你的生活之舟，只承載你所需要的東西，

例如你只要一個樸素的家和一種單純的喜悅，一個或兩個值得交的朋友，一些你愛或是愛你的人，剛好足夠的食物和衣服......

「現代的文明已走到了盡頭，迷幻的街景也終究成空，心靈在睡夢中覺醒，精神正尋求自己的出路。新儉樸運動，成了後現代的 新風尚。」

中央大學哲學研究所教授王邦雄的這段話一語道破現代人物慾橫流的通病，更點醒了我。

以前，我聘有服裝設計師，每季付七萬五當作詢問費，每季大採購一次，當然一定是進名牌店買當季服裝，追逐流行。

還有司機幫我開賓士車，我加入扶輪社，為了要能跟人評比，所有大家想得到的貴公子奢侈作為與行頭，我一樣也不少。然而，這件事徹底地改變了我。

有 一位在王品廚房打工的五十幾歲洗碗婦女，每天賺四百元，下了班背著布袋，沿街撿鋁罐維生，為了撿路中央的一個鋁 罐，居然被卡車撞死，這給我很大的震憾。

試想同樣在一家公司，有人一天賺四百元，還被卡車撞死，而我卻是極盡奢華。

大約在同時，我接觸到愛琳詹姆絲所寫的 《生活簡單就是享受》（Simplify Your Life） 時，著實給我自己的人生找到一個新方 向，原來生活可以如此簡單。

既然立意要跟著這本書的腳步走，第一步就是先換車。辭掉司機，把賓士換成 CEFIRO 2000；由於長期奔走在台北、台中兩地，乾脆坐火車，因此身上永遠有一大疊車票。

第二步少坐車，車程三十分鐘以上，才搭捷運或計程車，不然一律用走的。

第三步換衣服，把名牌衣服收起來，現在身上穿的襯衫，三件一千元，一次買個21件； 以前領帶平均一條四千元，大概擁有50條， 現在4條一千元，一次買個30條， 這很符合「生活簡單就是享受」的原則－ 大量採購，一次買足，就可節省頻跑商店的時間。

還有絕不過人家在過的生活！尤其看電視！根據調查「看電視時間跟成就成反比」，任電視擺布二個小時，想必是沒有主見，沒有安排好自己時間的人，換言之也許是沒有目標。

要樂在工作，就像書裡說的，要把嗜好融入工作，因此我的目標：遊百國、開百店及登百岳，不只我在做，也號召公司裡志同道合的人一起來做。

另外，要學著每天大笑一次，剛開始笑不出來，可以先假笑， 漸漸就會懂得去笑，笑開懷的感覺會互相感染，而且開會時最好脫掉西裝，「虎皮會有虎威」，脫掉那層虎皮後，物質上變 得easy， 似乎也帶動心靈的easy 。

以前我在乎別人怎麼看，也很喜歡影響別人的想法。如果有人來哭訴自己的感情遇到 什麼波折，我不僅當場給意見，還很雞婆地打電話問人家有沒有照著做。

結果忙碌混亂的滿足感充斥生活中，卻常有種「好心卻被雷打」的失落感；現在我知道，關心有很多方法，不能用自己的價值觀去強加在別人身上。

同時，要懂得說不，要求的人太多，如果每一次都做，只是忙忙碌碌做別人的事，實在沒有意義。也許剛開始的「不」字，讓雙方都不太習慣，但久了，這就是我的風格，也不會有人覺得你冷漠無情。這 本書裡提到一個有趣方法：

什麼事也不做。

也許一天發呆個三、四個鐘 頭，真的不錯，不是完全放空冥想，而是放下手邊的工作，走路也好，坐在位子上 也好，有時靈感就會莫名其妙的跑出來。

 那些無解惱人的問題，頓時靈光乍現，得到答案。

不過，這也發生了一個小笑話。

以前還是小公司時，我很憂心地坐在辦公室 裡，皺眉認真地想怎麼解決問題才好，同事總會問說：「老闆，你幹麼坐在位子上發呆？」

現在公司變大了，坐在位子上發呆，同事卻 說：「老闆，你好認真，想公司的未來 呀？」

《生活簡單就是享受》一書裡總共介紹一百招 讓生活簡單，細數一下，我已經做了28招， 其中「保持旅行的習慣」，「每年度假一 次」是最徹底的執行。

度假一定帶著家 人，旅行隨時可走，我想每天我們上班下 班，做很規律的事情，如果現在要你回想一下 三月十日 至  三月二十日 ，你做了什麼？

相信你什麼都記不起來，因為每天都一樣， 但如果那段時間是去衣索比亞旅行，你一 定會記得吧。

不 同的環境，會產生不同的刺激，才會有不 同的方法去思考；旅 行，也是可以讓你找到自我的有效方法之 一。

不過，出國旅行千萬不要買禮物，因為不患寡，患不均，過去每每旅行回來的禮物，總有人被遺忘，或者不喜歡你送的禮 物，反而大傷感情。因此，現在我出國都簡便輕裝，絕不買禮物，也省卻煩惱買什麼送人的時間。

生活可以簡單，但要做到「享受」這份簡單，並不太容易。

這本書的作者愛琳花了三年時間， 成功地簡化自己的生活，又回歸「享受生活」的世界，而我也整整花了兩年的時間去適應。

以前很喜歡跟人比來比去，不喜歡被打敗的感覺。記得一次在經建會開完會後，所有 企業主在門口一排的黑頭車等著接送，有老闆問到：「戴董，你的車那一部？」我只是笑笑回說，「我坐計程車啦！」現在，我領悟到：「我退出戰局了呀！」

不再為別人而活，不再在意別人的眼光， 就像書序引述老 子的話「自勝者強」但「知足者富」；克制我心狂野，才是真正的強者，回歸內在的純真，才是真正的富有。

對於別人的不理會，我一笑置之，至於別人的戰場，又何必去插一腳。

簡單幾步做到『生活簡單就是享受』：住小房子吧！否則你會疲於打掃房子。

衣櫥不要太大，大了就想多買衣服。

關掉電視吧！因為它占掉我們太多時問了。

不要電話一響，就反射式地急著接。

檢討你的購物習慣，不要為買而買！

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