記者和達賴喇嘛的對話
一問 : 失去的東西，有必要去追討嗎？
達賴說：失去的東西，其實從未曾真正地屬於你，不必惋惜，更不必追討。
二問 : 生活太累，如何輕鬆？
達賴說：生活太累，一小半源於生存，一大半源於欲望與攀比。
三問 : 昨天與今天，我們該如何把握？
達賴說：不要讓太多昨天佔據你的今天。
四問 : 如何對自己，對他人？
達賴說：對自己好點，因為一輩子不長；對身邊的人好點，因為下輩子不一定能遇見。
五問 : 您如何詮釋禮貌？
達賴說：對不起是一種真誠，沒關係是一種風度。如果你付出了真誠，卻得不到風度，那只能說明對方的無知與粗俗。
六問 : 我們如何確定自己的目標？
達賴說：如果你知道去哪，全世界都會為你讓路。
七問 : 怎樣平衡快樂與悲傷？
達賴說：一個人只有一個心臟，卻有兩個心房。一個住著快樂，一個住著悲傷，不要笑得太大聲，不然，會吵醒旁邊的悲傷。
八問 : 我們怎樣做才叫腳踏實地？
達賴說：只要你的腳還在地面上，就別把自己看得太輕；只要你還生活在地球上，就別把自己看得太大。
九問 : 有人說愛情會因為時間而沖淡，您認為呢？
達賴說：愛情，使人忘記時間，時間，也使人忘記愛情。
十問 : 兩個相愛的人不能在一起，怎麼辦？
達賴說：不能在一起就不能在一起吧！其實一輩子也沒那麼長。
您認為快樂的，就去尋找。您認為值得的，就去守候。您認為幸福的，就去珍惜。依心而行，無憾今生。人生一條路：走自己的路。人生二件寶：身體好、心情好。
