一、不要和負能量的人深交
每個人身上都是帶有能量的，健康、積極、樂觀的人帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你，令你感染到那種快樂向上的感覺，讓你覺得“活著是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。
悲觀、體弱、絕望的人剛好相反。
有的人身上會散發出一種很強的磁場：
超一流的口才，積極向上的氣質，永不言敗的意念，在任何地方他們都能成為大家的中心和焦點。
人，就象“飛娥趨光”，喜歡光明快樂，和這樣正能量的人交往，你會覺得自己那點不開心的事情不過是生命環節中的一個小插曲，沒什麼大不了的，未來還是光明的、希望的，生活很有滋味。都很喜歡並願意和他交往，有人脈就有成功的勝算，並且沒有什麼困難會把他打倒。
同樣，有的人總習慣看到不足，對未來悲觀絕望，一邊固守現狀一邊抱怨生活，不敢改變，認為改變之後肯定不如現在，儘管現在也很糟糕。
這種負能量的傳遞，影響心境。除非你有足夠的意志力，否則不要和負能量的人交朋友。
二、人體的能量場
人的意念力來自人體的能量場，但人的這一能量場會隨著後天不斷產生的欲望而減弱。
保持心態的平和，多做善事能增加這一能量場。可以說德行是人體能量場的源泉，人的意念越專一，力量就越大。
只要念頭正，越單純越好，越單純越容易成功。而生性多疑，優柔寡斷的人做事很難成功。
人的一生又是一個耗能過程，如不人為的加以控制，人的這一能量場就只會減弱而不會增強。
胡思亂想的人最耗神。
心靜養神是恢復自身能量的最好方法。
一個人的能量是有限的，不同的人能量場的強度也是不同的，但有相同想法人，能量是能夠相和的。
有特異功能的人就是通過能量場所產生的意念力，做出了常人所不能做的事。能量場是每一個人都具有的，中醫稱之為人的“正氣”，這一能量場可產生一種作用力，既時刻環繞在人體的周圍起著維護身體健康的作用，又能根據不同的事情對外產生不同的作用力。靜時保護自身，動時向外產生能量。
即中醫所說的“正氣記憶體，邪不可幹”。
由於人每產生一念，無不取決於心，欲求越多，能量場也就越分散，對外產生的作用力也就越小，同時用於保護自身的力也就越弱。反之亦然。
所以說，人在無私無欲、清淨淡泊的情況下能量場是最強的，抵禦外來侵害的能量也最強的。人的意識就是一種無形的能量，稱為意念力。
這種能量通過人的意識發射在空間之中，形成強度不同的能量波，它可以影響和改變事物的存在形態和發展方向，也可以直接對事物產生改變。只不過此能量的大小是因人而異的，意念力強的人，可以改變物體的存在方式，可以影響別人的意識，控制別人的思想。
日本的江本勝博士所著的《生命的答案--水知道》用科學實驗證明了人的意念是具有能量的。人對一瓶水的意念不同，水就會結出不同的結晶。
三、輻射積極的能量
態度樂觀、積極、向上的人，充滿熱心、希望與信念。這樣的人就像是一個正能量磁場或一種氣流，可補充或改造四周較弱的負能量磁場。
正能量還能吸引並增強小的正能量磁場，在遇到較強的負能量時，往往能起中和的作用，使之消極的影響力消退。
以原則為核心的人有時只是遠離有害的氛圍，智慧使他們能夠預感負能量的強度，掌握處事時的幽默感和時機。
瞭解你自身的能量，知道你是如何散發並引導這股能量的。
當你陷身困惑、爭執或消極能量之中時，你應當盡力做個和事佬，嘗試解脫或改變破壞性的能量。當積極的能量與下一個特質結合時，你會發現它具有一種自我完成的預見性。
對消極的行為、批評或人性弱點，不會過度反應。發現了別人的弱點，不要趾高氣揚。
瞭解人性弱點，但更知道行為和潛力是兩回事。
人都有未發掘的潛能，感激上天賦予的一切，同時以憐憫之心寬恕和遺忘他人的不敬，既不會懷恨在心，也不會對他人亂貼標籤、心存刻板印象、將人分成三六九等或對人亂下斷語。
恰恰相反，要能在橡樹種子裏見到橡樹，瞭解幫助種子成為高大橡樹的過程。
信什麼就能見到什麼，
對孩子也一樣，要相信他尚未開發的潛能，
創造一種適合成長和生長機會的環境。
四、積蓄正能量和諧地生活
要交許多朋友和幾個知己，學識上活躍，興趣廣泛，兼顧讀、看、觀察和學習，在年齡和健康範圍內，在體育運動上也不退縮。樂趣十足，享受人生，有健康的幽默感，善於調侃自己，而不傷害他人。健康、誠實地對待自己。
學會感知自己的價值，勇氣和正直即是證明，無須自誇或借用他人的名氣，也無須靠炫耀財物、資歷、頭銜或過去的成就來增加自己的分量。
開誠佈公地與人溝通，簡單、直接、不做作。不走極端，不要求事事“非贏即輸”。
也不將萬事萬物一分為二，分為好或壞、是或不是，而是以連續、先後有序和逐層分析的方式來思考問題，有能力分辨、覺察情況之異同。
行動與態度依狀況而定—均衡、合宜、適中、明智。
不為昨天感傷，為明天做白日夢；
理性地活在現在，仔細地盤算未來，並隨環境的變動而調整自己。
誠摯表現在幽默感以及願意認錯和原諒錯誤、高興地做力所能及的事。
毋須通過恐嚇式的憤怒或自憐自哀去操縱他人，為別人的成功感到由衷的高興，絕不會感到若有所失。平和地看待褒貶，而不致飄飄然或過度反應。
知道成功只是失敗的另一面，惟一的失敗是事後沒有學到經驗。
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