自然養生百科 ( 186 ) 賈伯斯胰臟癌 屬神經內分泌腫瘤

記者洪素卿／台北報導

即使身價高達數十億美元，前蘋果執行長賈伯斯歷經6年抗癌、仍然不敵這個惡性腫瘤。不過，比起一般民眾，賈伯斯罹患胰臟癌的存活期似乎比較長，難道他有特別的抗癌秘方？醫師認為，這應該也與賈伯斯罹患的胰臟癌種類有關。

生長速度慢可手術治療

根據賈伯斯發給員工的信件，他罹患的是相對罕見的「胰島細胞神經內分泌腫瘤（islet cell neuroendocrine tumor）」，癌症希望協會理事長王正旭醫師指出，一般來說，這類腫瘤成長較慢，臨床上也相對比較有治療藥物可供選擇。不過，治療結果仍需視患者癌細胞的惡性度，以及是否已有擴散、是否產生抗藥性等，而有差異。

2005年，賈伯斯在給史丹佛畢業生的演講中，提及了他發現胰臟腫瘤過程。當時他指出，原本斷層掃描檢查時，醫師發現他的胰臟裡有個腫瘤，那時候醫師告訴他，這幾乎可以說是一個不治之症，預計他活不過3到6個月，建議他回家後好好跟親人聚一聚。

那一天晚上，醫師以內視鏡，經過胃進入腸子取了切片進行病理檢查，因為用了鎮靜劑賈伯斯無法親眼目睹，不過，後來從他太太轉述得知，當醫師看到他的細胞在顯微鏡下的樣子後哭了出來，原來那是一種很罕見的胰臟癌，「可以用手術治好」，於是他接受了手術、然後他康復了。

究竟是什麼樣的胰臟癌讓賈伯斯的醫師如此高興？彰化基督教醫院肝膽胃腸科主治醫師范泉山表示，一般來說，發生在胰臟位置的癌腫瘤，大約可分為兩大類，第一類是較為常見的腺癌，來自於胰臟內分泌、外分泌腺體的腫瘤，另外一大類非常少見，就是神經內分泌腫瘤。

他推測，賈伯斯的醫師看到斷層掃描時，會跟他說治療效果很差，可能只有3到6個月，應該就是以為看到的是較常見的腺癌；結果看了切片之後、發現是生長速度相對慢的神經內分泌腫瘤，才會轉悲為喜。

不過，就算是神經內分泌腫瘤，惡性度也有差異。長庚醫院外科主治醫師徐潤德指出，如果細胞分化狀態比較好、腫瘤長得很慢，則早期發現，經手術切除後，復發率低、會痊癒。但是如果分化不好、長得比較快，惡性度高，診斷出來時就已經擴散出去，相對也會影響預後。從賈伯斯的治療過程來看，他一度暴瘦、歷經換肝，應該是癌細胞轉移肝臟所致。

徐潤德指出，有些神經內分泌腫瘤會分泌激素，這時候患者臨床上可能出現類似胃潰瘍、低血糖、腸躁症、腹瀉、或是臉潮紅等症狀，至於沒有功能的神經內分泌腫瘤，體積變大之後也會有壓迫到周邊器官的症狀，包括黃疸、背痛、腹痛、食慾不振、體重驟降等，若患者長期有這類症狀，可以就醫檢查。

資料來源 自由電子報

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/oct/7/today-health1.htm

什麼事業讓你同時賺到金錢和健康?

http://kingmansheih.blogspot.c​om/p/blog-page_06.html

巴西 外星人乾屍

巴西 外星人乾屍::Maiio米窩轉寄分享(www.maiio.net)::

新科技 新希望 新商機 新事業

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

賈伯斯傳

賈伯斯傳::Maiio米窩轉寄分享(www.maiio.net)::

新科技 新希望 新商機 新事業

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

自然養生百科 ( 185 ) 老人肩頸痛 單向轉頸防頭暈

記者黃佳琳／高雄報導

長期久坐或打電腦姿勢不良，容易引起肩頸酸痛。高雄義大醫院醫師發現，老年人按摩頸部或做360度轉頸運動時，可能會壓迫到椎動脈，出現頭暈等不適症狀，醫師表示，老年人肩頸酸痛時，最好用單向轉頸並搭配穴道按摩，才能有效改善酸痛的情形。

義大醫院中醫針灸科主任羅明江說，現代人因長時間久坐打電腦或看書，姿勢不良造成頸椎肌肉被緊繃拉直，肩頸出現酸痛，嚴重還會引起手指麻痺，肌肉力量降低等症狀。

當肩頸出現酸痛不適時，民眾習慣以360度轉動頭部，藉以舒緩疼痛，但羅明江指出，老年人做這個動作其實相當危險，因老年人的椎動脈較狹窄，若進行複合角度的轉頸動作，不但不能減輕疼痛，反而可能會壓迫椎動脈，出現暈眩求助門診。

羅明江表示，脖子的前方約有2/3的面積佈滿血管，民眾按壓時千萬要小心避開。曾有老年人因脖子酸痛拚命按揉，結果不小心造成血管壁沉積物阻塞腦血管引發中風。

羅明江指出，脖子後方1/3可以按摩，頸部運動則應以單方向為原則，前後、左右擺動，合格的中醫師則會佐以通筋活絡藥物或針灸、整復手法，民眾也可以自行按摩後腦風池穴、小拇指附近的後溪穴，作為平時酸痛保健的方法，解少頸肩酸痛帶來的不適。

資料來源 自由電子報

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/oct/6/today-health2.htm

新科技 新希望 新商機 新事業  

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

自然養生百科 ( 184 ) 胸痛勿輕忽 恐是心肌梗塞前兆

文／林庭光

就算菸酒不沾，身體也老當益壯，但還是有可能因為身體老化而造成心肌梗塞！

一位務農的89歲阿公，沒有糖尿病、高血壓、抽菸病史，膽固醇也不高，也沒有家族病史，硬朗的身體讓人稱羨，但偏偏就在80多歲時突然心肌梗塞發作，讓家人都很意外。

這位阿公突然感覺胸痛，一個人騎車到醫院掛急診。當時不只血壓快速下降，心跳也變慢，經急診醫師檢查發現是心肌梗塞，趕緊把阿公送往心導管室，由心臟內科醫師在60分鐘內將血管打通，救回一命，目前病情穩定，但仍處於危險期，還必須在加護病房密切觀察。

一般老年人心肌梗塞症狀並不會很明顯，甚至有些人還不會出現胸痛，所以常讓病患誤以為身體沒有問題。

關於心肌梗塞的治療，大家都認為有所謂的急救「黃金時期」，但其實這是錯誤的觀念，應以「時間就是生命」儘快到醫院診治才對。由於阿公在家裡拖延了幾個小時，難免會造成心肌不可恢復的受傷。

在門診中，常告訴病人，一點點胸痛就可能造成致命性的心律不整，若心臟病發作時，不要在家裡等待，看看是否會好起來，也不要掛好號等到隔天才到醫院看門診，最好的方式就是到醫院掛急診，接受檢查及進一步的判斷，因為「凡走過必留下痕跡！」就算不是心臟病發作，這個「痕跡」對於第2天來看心臟科門診時，也將成為醫師很好的判斷根據。

很多胸痛並非心肌梗塞造成，但還是可能隱藏致命的危機。例如肺栓塞、主動脈剝離、氣胸等。病人若是第一次胸痛，或是10分鐘以上的胸痛，或是不斷胸痛，甚至痛的時候症狀相當嚴重，包含虛弱、喘、冒汗等，就應立刻到醫院掛急診，即使症狀已緩解，仍然要急診求診，千萬不要自行判斷是否為心臟病發作的前兆。

心肌梗塞有輕度及重度之分，輕、重取決於發作的程度和就醫的時間，雖然疾病發作的範圍無法控制，但時間卻可以把握，愈早治療愈好。

相對地，預後也會更好。現在很多醫院的急救醫療體系都已符合中、重度水準，可即時處理心肌梗塞，所以病患千萬不要在家拖延時間，延誤了治療時機。 （作者為大林慈濟醫院內科部主任）

資料來源 自由電子報

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/oct/6/today-health3.htm

新科技 新希望 新商機 新事業  

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

自然養生百科 ( 183 ) 戒菸好處多 減少痠痛是其一

文／王重仁

癮君子有不明原因的全身痠痛要注意了，國外一篇研究指出，長期抽菸的癮君子比沒有抽菸的人常常有肌肉痠痛的問題。

該研究是美國肯塔基大學公衛學院今年8月份發表在美國疼痛期刊的一份報告，報告指出，在以逾6000名婦女為研究對象，探討抽菸行為與個人所產生不同肌肉、骨骼疼痛的相關性，包含下背痛、肌肉痠痛等不同痠痛方式與型態。結果發現抽菸的癮君子所產生的疼痛症狀比不抽菸的人更明顯。

研究發現，每天抽菸2次，甚至吸菸數量在一包以上，比不抽菸的人容易有全身痠痛不舒服的感覺，原因在於抽菸容易引發咳嗽，咳嗽又會產生腹部壓力的擠壓，間接產生疼痛，也包含下背痛。

這是因為菸害中的尼古丁成分會降低我們體內的疼痛閾值，使得身體對於疼痛的耐受性變差，導致一點點的痠痛就很難受，需要靠藥物緩解。

這篇研究也顯示，抽菸頻率與慢性疼痛症狀有劑量依賴性的關係，就是抽菸數量愈多，愈容易產生疼痛症狀。因此，專家建議減少抽菸或戒菸，比較不容易有慢性肌肉痠痛的症狀。

想要戒菸者可撥打戒菸專線︰0800-636363，由專家協助戒菸；或到全國各縣市醫療院所的戒菸門診，或是由醫師診斷並提供處方領取戒菸藥物，以及參加各縣市衛生局（所）或各大醫療院所開辦之戒菸班等。

民眾也可向全國社區藥局藥師諮詢戒菸相關資訊，包含戒菸藥物的使用方法、用藥注意事項等，讓藥師免費提供戒菸全方位的諮詢服務與建議。

（作者為藥師）

資料來源 自由電子報

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/oct/6/today-health4.htm

你正在尋找機會嗎?

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

創造財富的正向能量

創造財富的正向能量

我是豐盛的源頭。

我專注於喜愛的事物而吸引它出現。

我的想法從愛出發並且非常正面。

我做選擇和成功的機會與日俱增。

我深愛並信賴我的想像力。

我是無限的存有，我能創造我想要的一切。

我在腦海中描繪自己和別人豐盛的景象。

我活在豐盛的宇宙中，我擁有需要的每樣東西。

我散發自重、寧靜、愛、自在和快樂。

我透過喜悅、活力和愛自己來創造財富與豐盛。

我做的每一件事情都帶給我活力與成長。

我明白想要事物的本質，我能得到它。

每一件我創造的事都實現了我自己。

我創造的事情比我想像中的更好。

我凝聚能量對準我的目標。

我吸引金錢、繁榮與豐盛的磁力不斷增加。

我用能量來創造，好事總是輕易地來到。

我相信並遵循內在的指引。

我花時間靜默自省；我聆聽內在的指引。

我總是處於天時地利之中。

我遵循我最大的快樂而行。

我用每件我做的事情讓自己感到光榮。

我總是選擇最光明的途徑。

我以出於真誠地去做每件事為榮。

我是個成功的人，我讓自己感到成功

我經常恭喜自己。

我原諒自己，知道我已經盡力做好一切。

我允許自己擁有想要的一切。

我的信念創造實相；我相信我擁有無限豐盛

我選擇帶給我活力與成長的信念。

我相信的事總是為我創造好事。

我值得享有豐盛。

金錢滾滾而來，我非常豐盛富足。

我各方面生活的能量都開放而流暢。

我總是收入大於支出。

我允許自己擁有的比我夢想中的更多。

宇宙以完美的方式運作，總是為我創造更高的益處。

我的債務代表我和別人對於我未來賺取財富能力的信任。

我做的每件事都增加我的評價和價值。

我的一切經驗是獲得力量，明晰和願景的機會。

我送愛給恐懼。恐懼就是我的內在等待被愛的地方。

我談論成功與繁盛，我說的話能夠激勵並啟發別人。

我活在豐盛的世界，我的宇宙一切美好。

宇宙是安全、豐盛與友善的。

我只期望最好的事，它如我所期地發生了。

我相信我創造豐盛的實力不斷增加。

我接受繁榮和豐盛進入我的生命。

我相信每一件事都在適當的時間，以最美好的方式發生。

我臣服於更高的益處。

我每天用行動展現愛。

我連結宇宙的無限豐盛。

我做喜愛的事，金錢與豐盛不斷地湧向我。

我要做出一項獨特、特別的貢獻。

我做的每件事都為宇宙增添美麗、和諧、秩序與光明。

我掌管自己的命運；我建構自己的人生。

我尊重並運用自己的特殊技藝和能力。

我透過向內觀照而非向外尋求，找到我的人生志業。

我珍貴的才藝和天賦是我擁有的財富。

資料來源 吳美玲網誌

http://www.facebook.com/wu0932?sk=notes

什麼事業讓你同時賺到金錢和健康?

http://kingmansheih.blogspot.c​om/p/blog-page_06.html

自然養生百科 ( 182 ) 巧克力是下一個超級食物？

   

黑巧克力和可可粉含有大量抗氧化劑

情人節送巧克力不僅能表達心意，也表示你關心對方的健康，因為黑巧克力和可可粉的高含量抗氧化劑，有機會讓它們成為下一個「超級食品」。

　　

　　研究人員發現，黑巧克力和可可粉的抗氧化活性，與巴西莓漿果、藍莓、小紅莓、石榴等所謂的「超級水果」粉末或果汁相同，甚至更高。

　　

　　抗氧化劑是指能對付體內細胞受到氧化壓力傷害的化合物，有越來越多人認為其具有許多對心臟健康有益的屬性，特別是茶多酚和黃酮醇兩組存在於各種水果和種子中的抗氧化劑，一直是許多研究的焦點。

　　

　　賀喜巧克力公司的研究人員將可可粉和黑巧克力與超級水果做比較，以了解黃酮醇和茶多酚含量；結果顯示，可可粉的抗氧化活性比其他所有超級水果粉的抗氧化活性明顯，可可粉的總黃酮醇含量（每克含30.1毫克）明顯高於其他超級水果粉（每克少於10毫克）。

　　

　　他們還發現，除了石榴汁以外，其他超級果汁的抗氧化活性都不如黑巧克力；每份黑巧克力的總黃酮醇含量超過 500毫克，其次是可可飲料（大約400毫克），超級果汁則都不到200毫克。

　　

　　在可可的製程中，鹼化是讓味道醇厚的一個過程，但它也破壞了多酚類化合物；另外，每份黑巧克力的熱量和脂肪都比果汁高，所以要適度的享用這些超級食物。

作者：Jennifer Warner

審閱：Laura Martin

出處：WebMD Health News

資料來源 國際厚生健康園區

http://www.24drs.com/special_report/content_article.asp?sp=106&sec=4&no=091e9c5e80748030&type=essential

新科技 新希望 新商機 新事業  

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

最長壽的動物

最長壽的動物::Maiio米窩轉寄分享(www.maiio.net)::

新科技 新希望 新商機 新事業

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

世界上最漂亮的雞

世界上最漂亮的雞::Maiio米窩轉寄分享(www.maiio.net)::

新科技 新希望 新商機 新事業

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

自然養生百科 ( 181 ) 難戒綠茶 洗腎婦險喪命

記者楊菁菁／高雄報導

洗腎婦人難戒綠茶，邊洗腎還邊喝茶，導致體內鉀離子過高，差點丟掉一條命。

四十多歲孀居、無子女的江小姐，已有一年洗腎病史，最近因為心跳緩慢、全身無力，被家人送到阮綜合醫院急診救治，抽血檢查發現鉀離子是一般人的兩倍高，雖然暫時控制住，但之後幾次抽血，血中鉀離子仍然偏高。 阮綜合醫院腎臟科副主任紀文哲詳問病史發現，原來江婦有喝綠茶習慣，幾乎每天都以茶代替白開水，有時甚至拎著綠茶去洗腎，邊洗還邊喝！判斷江婦一直無法解決的體內鉀離子過高的問題，應該都是綠茶引起的。

紀文哲強調，綠茶對於正常人當然是健康飲品，因為綠茶中含有豐富的茶多酚，可以抗氧化，但大多數人不知道的是綠茶含有高量鉀離子，更常被洗腎病友忽略，何況茶本身含有咖啡因，也會造成某些程度的上癮。

一般人體內的血鉀若過高，會產生嚴重的心臟毒性副作用，並且會造成心律不整導致死亡。正在洗腎或是有腎臟疾病的病人，因為腎臟代謝鉀離子的功能不良，更容易造成鉀離子累積。

紀文哲進一步說明，除綠茶以外， 讓腎臟功能不良患者「凍不住」的還有小番茄盛產季節，與適合吃火鍋冬季，急診經常遇到鉀離子控制不良的洗腎病友。

紀文哲強調，高血鉀症被視為致命的電解質異常現象，洗腎病人因為只有靠機器每週3次、每次4小時才能有效清除鉀，平時飲食會造成鉀的累積，更應嚴格控制鉀離子攝取，飲食含有高量的鉀離子時，必須特別謹慎。

低鈉鹽對多數人來說，的確是健康的，對慢性腎臟疾病患者卻具有莫大的危險，腎功能不全的患者想要採取低鈉飲食，只需減少一般食用鹽的攝取量就可以，千萬不要自作聰明、弄巧成拙。

市售的低鈉鹽或美味鹽，雖然標榜低鈉，卻以一定比例的鉀來取代鈉。但鉀離子90%排出都是靠腎臟來執行，在腎功能不良的情況下，患者反而容易出現高血鉀，導致肌肉無力、心律不整，嚴重時甚至會危害生命。

資料來源 自由電子報

http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/oct/5/today-health4.htm

新科技 新希望 新商機 新事業

不把握 肯定會後悔

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

自然養生百科 ( 180 ) 藍莓不僅是口服皮膚化妝品 還能減低心血管危險因子

美國密西根大學心血管中心最近發表有關於藍莓的研究報告，由於藍莓含有豐富花青素（Anthocyanidin），對於心血管疾病與代謝症候群等疾病都有減少危險因子的功效。該中心以老鼠為研究樣本，分成添加藍莓粉的高脂肪飲食組與添加藍莓粉的低脂肪飲食組，這兩組各做了一個沒有添加藍莓粉的對照組，研究人員將冷凍藍莓碎成粉末摻入老鼠的飲食裡，由於沒有充份攪拌，老鼠吃進的藍莓粉佔全部食物大約只有2％的量而已，正因為量不多，更可以突顯藍莓粉對於代謝症候群可能擁有的功效。

研究結果顯示，吃添加藍莓粉的老鼠，不但減少腹部脂肪，降低膽固醇水準，改善胰島素敏感性與空腹血糖，而且三酸甘油脂的指數也下降了，該研究還發現，有添加藍莓粉的老鼠肝臟都明顯縮小，通常肝臟肥大的人都有著肥胖與胰島素的問題。

該團隊的首席研究員西摩（E. Mitchell Seymour）說：「我們觀察脂肪與肌肉組織發現，藍莓粉的攝取會影響脂肪的燃燒與儲存，我們也從肌肉組織了解到基因運作，以及跟葡萄糖的關連性。」密西根大學心血管實驗室主任，也是心臟外科權威的波林（Steven Bolling）博士指出：「食用水果與蔬菜的好處，已從許多研究證實，這次藍莓研究顯示， 花青素的確能對於健康是有助益的。」

台北市有氧健康協會營養總顧問郭婕博士指出，藍莓含的花青素是最天然的營養補充劑，也是最有效的抗氧化劑，花青素在歐洲還被譽稱為：「口服的皮膚化妝品」，這些都是被研究證明的好處，沒想到有最新研究顯示，藍莓對於代謝症候群患者有著非常正面的幫助，這對於身體長期缺氧而罹患各式各樣慢性病的人來說，是很好的消息。

郭婕進一步指出，根據密西根大學心血管中心最新研究指出，藍莓對於心血管與代謝症候群也都有助益，算是很新的研究報告，希望能有更多相關研究來證明，藍莓含的豐富青花素，對於代謝症候群病人飲食上有所幫助。（本文資料來源：台北市有氧健康協會）

資料來源 優活健康網

http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=12489&HN_Yr=0&HN_Mon=0

新科技 新希望 新商機 新事業

看準機會 要有行動

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html

人生智慧

人生智慧

1、 趙四小姐從 16 歲開始跟張學良。跟 1 年，屬姦情；跟 3 年，算偷情；跟 60 年，便成為千古愛情！

 此事的重要啟示：很多事情不看做不做，而看你做多久。

2、 民國初年妓女小鳳仙，如果跟了一般工人，就屬於掃黃標的；她跟了蔡鍔，則千古留芳了；倘若她跟了孫中山，那便可能成為國母。

 此事的重要啟示：不在於你幹什麼，而看你跟誰幹。

3、 女浴室起火，裏面的人亂做一團，赤裸著身子往外跑。只見大街上白花花一大群，一老者大喊“快捂住！” 眾裸女突然醒悟，但身上要緊部位有三點，無法全部捂起來，手忙腳亂只能捂住其中兩點。這時老者又大喊：“ 捂臉就行，下麵都一樣！”

此事的重要啟示：在特殊情況下，工作不可能面面俱到，要抓住重點。

4、 少婦報案：“我把錢放在胸衣內，在擁擠的地鐵內被一帥哥偷走了…”

　   員警納悶：“ 這麼敏感的地方你就沒覺察到？”

　   少婦紅著臉答：“ 誰能想到他是摸錢呢？”

 此事的重要啟示 :“ 讓客戶的錢，在愉快體驗中，不知不覺地被摸走”，是商業模式的最高境界。

5、 組織幾個人收保護費，那是黑社會。朱元璋組織幾百萬人搶下王位，就是偉大的皇帝。

 此事的重要啟示：不在你幹沒幹壞事，而在於幹多大！

6、 一家公司在小便池上貼上字條：“ 往前一小步，文明一大步 ”，結果地上仍有許多尿漬。後來公司認真吸取教訓，重新設計成：“ 尿不到池裏說明你短；尿到池外說明你軟 ”，結果地上比以前乾淨許多。

 此事的重要啟示：給客戶的投資建議一定要具體，並切中要害。

7、 某日，女祕書神色凝重地說：王總，我懷孕了。

　   王總繼續低頭看檔，然後淡淡一笑：我早結紮了。

　   女祕書楞了一會媚笑道：我和您開玩笑呢！

　   王總抬起頭看了她一眼，喝了口茶說：我也是。

 此事的重要啟示：在江湖上混的人，遇事不要慌，先讓子彈飛一會兒。

8、 ABC 三男子去提親，女方家長：請自我介紹。

　   A 說：我有一千萬；

　   B 說：我有一棟豪宅，價值兩千萬；家長很滿意。就問 C，你家有什麼？

　   C 答：我什麼都沒有，只有一個孩子，在你女兒肚子裏。

　   A、B 無語，走了。

 此事的重要啟示：核心競爭力不是錢和房子，是在關鍵的位置上有自已的人。

資料來源 Maiio.net

http://www.maiio.net/html.php?mid=55987&cat=0

新科技 新希望 新商機 新事業  

http://kingmansheih.blogspot.com/p/blog-page_06.html